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É por estes momentos que treinamos. 🏆 É por eles

É por estes momentos que treinamos. 🏆
É por eles que nos levantamos cedo, que vamos treinar depois de um dia inteiro de trabalho, que aguentamos o cansaço e nos desafiamos dia após dia.
No V Torneio Palavras Tácteis no @azencool_padel, como em qualquer desporto, existiram vencedores e vencidos.
Mas o resultado é só uma parte da história.
O que conta é o que deixamos em campo, cada bola que fomos buscar quando já parecia perdida, cada ponto disputado com o parceiro ao lado, cada erro ultrapassado para jogar o ponto seguinte.
É isso que nos faz voltar, desafiarmo-nos e tentar outra vez.
Tornarmo-nos melhores atletas e, sem darmos por isso, melhores pessoas.
Aos vencedores, Parabéns. Aos vencidos, também o nosso aplauso.
Obrigado por nos lembrarem porque é que o desporto é tão bonito. E porque nos orgulha ter a nossa marca associada a vocês. 💙
#padel #torneiopadel #palavrastacteis #fisioterapia #desporto #sintra #padelportugal

Há fins de semana que merecem ser recordados. No f

Há fins de semana que merecem ser recordados.
No final de setembro jogou-se o V Torneio Palavras Tácteis no @azencool_padel. Quatro dias de jogos, de pontos discutidos no limite, de bolas a bater no vidro, de muita conversa e boa disposição.
Ver o nosso nome associado a um torneio assim é um orgulho.
Mas o que fica mesmo é o ambiente: jogadores que competem a sério e que se riem e desfrutam ainda mais.
A quem entrou em campo, a quem ficou de fora a apoiar e a quem tratou de tudo para que nada faltasse: obrigado.
Um torneio é feito de pessoas, e o nosso teve as melhores. 💙
#padel #torneiopadel #palavrastacteis #fisioterapia #desporto #sintra #padelportugal

Se sai da cama e lhe custa pôr o pé no chão, com u

Se sai da cama e lhe custa pôr o pé no chão, com uma dor na planta do pé que lhe prende a passada, sabe bem do que falamos.
Pode acontecer também depois de estar algum tempo parado, quando volta a andar.
Passados uns minutos melhora, e por isso vai adiando. Às vezes durante meses.
Na maior parte das vezes é fascite plantar.
A boa notícia é que costuma responder bem a exercícios simples, desde que os faça com regularidade.
Se a dor já dura há várias semanas, ou está a piorar, não espere mais. Quando não é tratada, a fascite tende a agravar-se, e nos casos mais graves a dor passa a estar sempre presente.
E, para fugir à dor, o corpo começa a pisar de outra maneira, o que muitas vezes acaba por trazer queixas ao joelho, à anca ou às costas.
Marque o seu tratamento. Tratar agora é mais simples do que tratar depois.
📩 Envie-nos mensagem ou fale connosco
📲 966 906 169 (WhatsApp disponível)
ERS: E134550
#palavrastacteis #fasciteplantar #dornope #exercicios #corrida

Nos dias 25 e 26 de setembro, a Armanda esteve no

Nos dias 25 e 26 de setembro, a Armanda esteve no 4.º @congresso_gestaosaude.
Foi a quarta edição e a quarta vez que lá estivemos, porque há uma coisa em que acreditamos muito: quem cuida de pessoas nunca pode parar de aprender.
Aprender a tratar melhor, claro.
Mas também a organizar melhor, a atender melhor e a pensar em cada detalhe da sua experiência connosco, da primeira mensagem à última sessão.
A Armanda voltou com o caderno cheio de ideias. E já sabemos para quem elas são: para si. 💙

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